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07/162026
【夜读】保护自己能量的三个方法
今天是周三人民日报夜读栏目的“周三加油站”如约而至今晚，我们想和你聊聊“保护自己能量的三个方法”01有时候我们之所以容易被外界影响是因为自己的生活太空读书、运动
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07/162026
直播间爆火的“除醛魔盒”靠谱吗？真相一次说清……
流言除醛魔盒可以高效去甲醛？并且长期有效？市场上有一类专门去除室内甲醛的产品“除醛魔盒”，在一些产品的直播中或者宣传页面上，总能看到“除醛魔盒”可以“高效长期去
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07/162026
大汗淋漓≠燃脂效果好！夏季运动出汗后，这4件事千...
夏天，很多人都很享受运动带来的酣畅淋漓，不少人把出汗当成了排毒养颜和减肥的方法，认为出汗越多，燃脂效果越好。然而，这个观点并不正确。从中医和现代医学角度看，都不
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07/162026
三伏贴不能乱贴！这7类人千万别用
今年三伏天从7月15日开始，全程长达40天。每年这个时候，关于三伏养生的说法就多了起来，很难分辨是否适合自己。哪种病症适合三伏调养？三伏天适合冬病夏治，所谓“冬
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07/162026
运动处方更新：每周 150 分钟仅为健康底线，强...
运动处方更新：每周 150 分钟仅为健康底线，强效护心需 3 倍运动量Updated Exercise Prescription: 150 Mins Weekl
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07/162026
药店迎来跨部门大检查！药监 + 医保联手，药品追...
药店迎来跨部门大检查！药监 + 医保联手，药品追溯码成核心抓手Major Inspection on Pharmacies! NMPA & NHSA Joint
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07/162026
台风“巴威”过境后，比洪水更可怕的是这些“看不见...
台风“巴威”过境后，比洪水更可怕的是这些“看不见的敌人”After Typhoon Bavi Passes, These Invisible Threats A
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07/152026
连喝3天绿豆汤突发脑出血！医生：刚吃完这5类药，...
本是解暑养生的绿豆汤，却有人把自己喝进了医院？最近天气炎热，绿豆汤成了不少人的“防暑标配”，有人甚至把它当水喝。不过，你可能不知道，绿豆汤和很多药物存在“干扰”
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07/152026
【夜读】高配得感的人，都做到了这5件事
1能接纳自己的不完美相信“我本来就值得一切美好”高配得感不是“我很好所以我值得”，而是“我本来就值得被好好对待”。相信自己“配得”，更像是一种主动的选择。这种相
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07/152026
40天超长伏期如何度过？“三防和三多”助您安稳过...
小暑之后马上就要入伏，一年中最闷热潮湿的时段就在眼前。这个时候把身体调理好，等于给接下来40天的“烤验”提前筑好了防线。入伏要“三防”01一防过劳累尤其老年人更
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