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07/302026
【夜读】“其实，早睡早起不会让你失去什么”
今天是周三人民日报夜读栏目的“周三加油站”如约而至今晚，我们想和你分享一个看似微小却能悄悄改变生活的习惯——早睡早起01你有没有过这样的感受：如果习惯了熬大夜、
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07/302026
30至45岁女性就诊持续增多！身体这些健康警报，...
夏季大家常吃高油高糖食物，加上部分女性久坐不动，容易造成代谢紊乱，扰乱女性内分泌，增加子宫内膜病变风险。不少女性会把经期紊乱、异常出血当成普通经期问题忽视，这些
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07/302026
榴莲吃多了会让大脑“变傻”？真相来了，但千万别过...
（流言）“榴莲吃多了会让大脑反应变慢。”近期，网络上有一种说法是榴莲吃多了会使血糖飙升，随着身体分泌大量胰岛素，血糖又快速下降，这种“过山车式”波动会让大脑“变
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07/302026
久坐别慌！走到这个步数，减轻身体损伤
糖尿病、慢性肝病、甲状腺疾病……久坐可能增加12种疾病风险。研究发现，每天走走路，能帮身体“抵消”久坐带来的健康风险。如何科学走路才能达到效果？一起来了解↓01
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07/302026
夜读丨为什么你经常因为 “小事” 生气？
夜读丨为什么你经常因为 “小事” 生气？Night Reading | Why Small Things Easily Make You Angry?允许自己有
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07/302026
一键搞定“连续用药管理”这个难题
一键搞定“连续用药管理”这个难题One-Click Solution to the Dilemma of Continuous Medication Manag
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07/302026
全球埃博拉疫情现状与防控
全球埃博拉疫情现状与防控Global Ebola Epidemic Situation and Prevention & Control2026年以来，非洲地区
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07/292026
喉咙痛扛了几天竟差点窒息！医生：一个月接诊15例...
几乎每个人都经历过喉咙痛：上火了、感冒了、熬夜熬哑了……大多时候，多喝两杯热水、含片润喉糖，顶多吃点消炎药，扛几天也就过去了。但25岁的小雪（化名）却因为“扛了
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07/292026
手上青筋暴起代表什么？这几处冒青筋，千万别大意！
你有没有注意到过这样一个现象，有的人手看起来光滑细腻，而有些人手背上的“青筋”则异常突出。关于青筋，网上经常有流言称：手臂冒青筋代表内脏有毛病、体内淤滞....
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07/292026
眼睛干痒、视力骤降，睫毛毛囊里竟藏了上千只活螨虫...
长期眼干发痒频繁揉眼床品久不更换竟让眼睛滋生大量螨虫！近日36岁的余先生（化姓）因持续半年眼部不适、近期视力骤降前往医院就诊经过检查被确诊为双眼蠕形螨睑缘炎合并
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