2026–2027 年秋冬流感防控已经启动，中国疾控中心正式发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》。今年的指南做了重要更新，流感三大核心毒株全部更换，国内上市流感疫苗统一为三价疫苗，匹配当下流行病毒特征，为流感科学防控提供权威依据。

按照全国卫生健康工作部署，今年流感防控依旧坚持全人群易感、重点人群优先的原则。多地陆续推出免费接种、医保个人账户支付、基层就近接种、职工接种保障等惠民举措，简化接种流程，降低大家的防疫成本，一起筑牢秋冬免疫屏障。

新版指南明确：6 月龄及以上、没有接种禁忌的人群都可以接种流感疫苗。优先推荐医务人员、60 岁以上老年人、低龄儿童、慢性病患者、在校师生、孕妇等高风险人群接种。每年 9–10 月是接种黄金窗口期；就算错过了这个时间段，在整个流感流行季内，依旧可以接种。接种完成后，一般 2–4 周体内就能产生保护性抗体。

01 惠民政策，接种方便、省钱

上海更进一步，自 2026 年 9 月 15 日起，上海职工医保个人账户历年结余资金，可支付《上海市非免疫规划疫苗集团采购中选产品目录》内非免疫规划疫苗（含被动免疫类生物制剂）的疫苗费与注射服务费，同样支持家庭共济使用。

02 澄清误区，科学接种不盲从

很多人对流感疫苗存在疑问，新版指南结合疾控专家观点，对高频误区逐一解答。 

❌误区 1：今年毒株变化不大，不用打疫苗 新版指南提示，2026–2027 年度是近年流感毒株更新幅度***的一年，三大核心毒株全部迭代。去年接种的疫苗保护效力基本衰减，没有接种新版疫苗的人群属于流感易感高危人群，每年按时接种，才能获得有效防护。

❌误区 2：打了流感疫苗就一定不会感冒 疾控专家提醒，没有任何疫苗可以做到 100% 防感染。流感疫苗***价值，不是保证完全不得流感，而是显著降低重症、并发症和死亡风险。就算接种后仍然感染流感，症状通常更轻、病程更短，减少危重情况发生。

❌误区 3：年轻人身体好，没必要接种 年轻人是流感病毒重要传播人群。虽然青年人重症概率低，但感染后容易持续高热、浑身乏力，还很容易把病毒带回家，传染给老人、孩子、孕妇等脆弱家人。年轻人接种疫苗，既是保护自己，也是守护家中高危人群。

03 疫苗 + 日常防护，做好秋冬多病共防

接种流感疫苗是预防流感最核心手段，搭配日常防护，能进一步降低感染风险。 秋冬季节尽量少去人员密集、通风差的密闭场所，必要时规范佩戴口罩；坚持勤洗手、多开窗通风，每天开窗 2–3 次，每次不少于 30 分钟；高危人群尽量避开有流感样症状的人。一旦出现持续高烧、浑身酸痛、呼吸困难等症状，要及时就医，避免病情加重。

当前多种呼吸道传染病叠加流行，流感疫苗已经从 “可选防疫项目” 变成秋冬健康刚需。新版指南落地、各地惠民政策陆续铺开，接种门槛持续降低。主动接种、科学防护，才能平稳度过流感高发季，守护自己和家人健康。

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参考资料（2026年09月30日整理）