频繁叹气别担心——中医解读——这是身体在帮你疏肝解郁
发表时间： 2026-03-19 09:28:03
作者： 医然控股集团有限公司
来源： 健康时报
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频繁叹气别担心——中医解读——这是身体在帮你疏肝解郁Frequent Sighing? TCM Says It’s Your Body’s Natural Li
频繁叹气别担心——中医解读——这是身体在帮你疏肝解郁
Frequent Sighing? TCM Says It’s Your Body’s Natural Liver-Relieving Mechanism
当人感受到压力或情绪剧烈波动时，***受影响的就是肝，会有胸闷胁胀（感觉胸口或两侧肋部有压迫感）、咽喉异物感（吐不出、咽不下）、情绪低落或烦躁易怒等表现，女性还可能出现乳房胀痛、月经不调等症状。
《黄帝内经》中提到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，树木在春天时会向上、向外不断地伸展，抽出新枝条。
肝脏具有生长、升发的特性，与五行中的木相对应，所以肝在春天像树木一样处于最为活跃的状态。因此，春天也是养肝的黄金时节。
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