宝宝睡不好、皮肤痒，我们如何有效避免尘螨过敏？

在日常生活中，您的孩子是否常常无端出现睡觉时辗转反侧、打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒、皮肤红肿等症状，即便吃了感冒药、擦了药膏也不见好转？如果是这样，那你很可能是遭遇了尘螨过敏这个“隐形杀手”。

01 尘螨是什么？

尘螨是一种微生物，与人类共存，它们既不是细菌也不是灰尘，肉眼看不见摸不着。尘螨是过敏性鼻炎和过敏性哮喘患儿中最常见的过敏原，它有多种分类，与人类过敏性疾病最密切的是屋尘螨和粉尘螨，因此，良好生活方式是避免尘螨过敏原的重要因素。

02 尘螨如何生存？

我们的床铺堪称尘螨的“补给站”，它们主要以人类和动物脱落的皮屑和细胞为食，主要生存在被褥、家居表面及谷物尘屑中，只要温度和湿度合适，尘螨就会大量繁殖。

03 身体发生过敏反应的机制

咱们身体里有个免疫系统，就好比家里的“安保系统”。尘螨带着它的排泄物这些“不速之客”进入身体后，免疫系统误把它们当坏蛋，派出“小兵”标记它们。等这些“坏蛋”再来时，身体就拉响警报，激发免疫系统反应，刺激鼻子、皮肤、呼吸道等产生一系列过敏症状。

04 常见的尘螨过敏性疾病

05如何有效避免过敏原？

由于尘螨广泛分布于居室环境内，常年存在且难以规避，世界卫生组织推荐对于过敏性疾病的治疗强调“四位一体”的综合管理，我们要共同破坏尘螨的家，断了尘螨的粮。

（1）避免过敏原

（2）脱敏治疗：WHO指出，儿童期是接受尘螨过敏原特异性免疫治疗（allergen immunotherapy，AIT）的***时期，只要临床诊断明确，应尽早启动以阻断过敏性疾病的进展。

  1）什么是脱敏治疗呢？

当我们明确过敏原后，使用标准化的螨虫过敏原提取物，通过不同途径(常见如皮下注射或舌下含服)让患者反复接触并逐渐增加剂量，使人体的免疫系统对该过敏原产生耐受性，使人体再次接触时不会产生过敏症状或过敏症状明显减轻。一般认为脱敏治疗结束后疗效能维持5-10年呦。

 2）多大的小朋友都可以吗？

皮下免疫治疗可在5岁以上儿童中开展，舌下特异性免疫治疗可在4岁以上儿童中开展。

（3）药物治疗：遵医嘱口服或局部使用抗过敏药物。

（4）良好的健康教育：一定要遵医嘱做好患儿居家自我健康管理呦。