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今日夏至,万物向阳而立,愿所有美好如约而至!

发表时间: 2021-06-21 10:28:03

作者: 医然控股集团有限公司

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今日夏至,万物向阳而立,愿所有美好如约而至!


2021年6月21日

辛丑年五月十二

我们迎来二十四节气中的第十个节气

——夏至

- 夏 至 由 来 -


“骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来。”


夏至,五月中。《韵会》曰:夏,假也;至,极也;万物于此皆假大而至极也。


夏为大,至为极,万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到***,所以是一年中夜最短、昼最长的一天。


夏至以后,太阳直射地面的位置逐渐南移,北半球的白昼日渐缩短。民间还有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。


- 夏 至 天 气 -


“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”


日渐升高的气温,宣告着仲夏时节已经来临。可夏至却不是天气最热的时候,大概需要再等二十多天,夏天的酷热才如约而至。


而此时地面受热强烈,空气对流旺盛,常易形成小范围骤来疾去的雷阵雨,人们将此称之为“夏雨隔田坎”,更有"夏至雨点值千金"的说法。


不过夏雨虽会带来清凉,可江淮潮湿,梅雨频发,人体在这样的环境中也会偶感不适,需多注意饮用水卫生,不吃生冷食物,防止疾病的发生。


- 夏 至 三 候 -


“宵漏自此长,微阴生九原。”


夏至时,阳气到达***,阳气的***下阴气开始产生,也因此有了夏至三候:


一候鹿角解


鹿的角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。



二候蝉始鸣


雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。



三候半夏生


半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。


它能治伤寒热、喉咙肿痛。夏季过半时,最适宜采集它地下的块茎。

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- 夏 至 习 俗 -


祭神祀祖


夏至时值麦收,自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。


此时祈愿,不仅代表着人们对夏至时节的重视,万物盛极时的敬畏之心,也表达了人们对美好生活的向往,对未来的期盼。



消夏避伏


夏至日,妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。“扇”,借以生风;“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。


古时在朝廷,皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”,当时只有贵族才能享受的待遇,如今家家都习以为常了,不禁让人感叹:这时代真好呀!



食“麦粽”与“夏至饼”


《吴江县志》载:“夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。”不仅食“麦粽”,而且将“麦粽”作为礼物,互相馈赠。


农家还擀面为薄饼,烤熟,夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等,祭祖后食用,或分赠亲友,俗谓“夏至饼”。


吃夏至面


夏至吃面是很多地区的重要习俗,还有民谚说“冬至馄饨夏至面,四季安康人团圆”。

又因为夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思,饱含着人们对丰收团圆美好祈愿。


- 夏 至 养 生 -


俗话说:冬至养生,夏至治病。一个安内,一个攘外。热极而寒生,寒生百病重。


夏至养生,“三避”为先,即避暑、避湿、避寒,使身体保持在健康稳定的状态。


要注意避暑


高温环境下,人容易发生体温调节机制紊乱而引起“中暑”,若不及时处理,还会导致意识混浊、狂躁不安、昏迷等症状。


因此要注意:中午前后不要外出,尤其要避免暴晒;避免剧烈运动和强体力消耗;保证汗腺功能正常,不要损伤汗腺;借助自然风、风扇、空调等降温;


 

 

 

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