发表时间: 2020-03-20 17:03:20
作者: 医然控股集团有限公司
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春分在古代的时候,又称为“日中”“日夜分”,阴阳二气势均力敌,昼夜时间相同(白天与黑夜各占12小时),气温寒暑各半。
中医认为,春分时节是调节体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时节,此时养生要注意平和。
“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭。被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”
——《黄帝内经·四气调神大论》
防春困也很简单,就是做一个香囊来闻就好了,做一个香囊,用一个绳子挂在脖子上也行,放在口袋里面也行,让这个香气透出来就能够醒脑,能够防春困。 有两个做香囊的方法:***个是用冰片、樟脑各三克,用高良姜十五克,桂皮三十克,全部磨成粉混合在一起,然后密封在瓶子里面,做一个小小的布袋子,把药粉每一次取五克装在小布袋子里面去,放在身上就可以防春困,大概每十天到十五天换一次药粉就可以了。 第二个也是四味药,川芎、白芷各十克,苍术二十克,丁香五十克,也是磨粉,每次用五克装在小布袋子。其实春困主要的原因是因为体内的阳气不足。 ----节选自大愿法师《药师法门健康养生随许法》